วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น1
Video > สมาธิและธรรมะ > วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น1
| กายพระรัตนตรัย พฤหัสบดี 06 ม.ค. 54 ชม 32,767 ครั้ง การมาเกิดเป็นมนุษย์ประโยชน์อันสูงสุดก็ดูจากผู้ที่บรรลุประโยชน์อันสูงสุดนี้คือพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและพระอรหันต์ทุกพระองค์ท่านได้บรรลุประโยชน์อันสูงสุดของชีวิตในสังสารวัฏแล้วคือพระองค์สามารถดับทุกข์ได้หลุดพ้นจากกิเลสอาสวะได้ |
| กายธรรมนำสุขมาให้ พุธ 05 ม.ค. 54 ชม 32,767 ครั้ง เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้วต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายนิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| ที่พึ่งของใจ อังคาร 04 ม.ค. 54 ชม 32,767 ครั้ง ต่อจากนี้ไป ให้ตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานทุกๆ คนนะลูกนะ ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| ทุกข์ในภพสาม อังคาร 04 ม.ค. 54 ชม 32,767 ครั้ง ต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| แสงสว่างส่องทางชีวิต อาทิตย์ 02 ม.ค. 54 ชม 32,767 ครั้ง ทำใจให้เบิกบานให้แช่มชื่นให้สะอาดบริสุทธิ์ผ่องใสไร้กังวลในทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นเรื่องคนสัตว์สิ่งของ ธุรกิจการงานบ้านช่องการศึกษาเล่าเรียนอดีตที่ผ่านไปแล้วอนาคตที่ยังมาไม่ถึงให้คลายความผูกพันในทุกสิ่ง |
| ตามรอยพระศาสดา เสาร์ 01 ม.ค. 54 ชม 32,767 ครั้ง ต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| ต้นทางพระนิพพาน เสาร์ 01 ม.ค. 54 ชม 32,767 ครั้ง ต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| ความจริงของชีวิต พฤหัสบดี 30 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง ต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย |
| ที่สุดของการแสวงหา พฤหัสบดี 30 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง ทำใจให้เบิกบานให้แช่มชื่นให้สะอาดบริสุทธิ์ผ่องใสไร้กังวลในทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นเรื่องคนสัตว์สิ่งของธุรกิจการงานบ้านช่องการศึกษาเล่าเรียนอดีตที่ผ่านไปแล้วอนาคตที่ยังมาไม่ถึงให้คลายความผูกพันในทุกสิ่ง |
| ทางพ้นทุกข์ พุธ 29 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง การเข้าถึงพระธรรมกายภายในจะต้องอาศัยความเพียรและการปฏิบัติให้ถูกวิธีและทุกวิธีต้องมีอารมณ์ดี อารมณ์เดียวอารมณ์สบายต้องมีใจหยุดนิ่งถ้าถูกส่วนก็วู่บเข้าไปข้างในจนกระทั่งเข้าถึงสภาวะธรรมภายใน |
| วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น อังคาร 28 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง ต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกัน ทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายนิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| กายพระรัตนตรัย อังคาร 28 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง ความตายก็ไม่มีนิมิตหมายเราจะละจากโลกนี้ไปเมื่อใดเราไม่ทราบเลยเพราะฉะนั้นในระหว่างที่เรายังมีชีวิตอยู่เราก็จะต้องทำชีวิตของเราให้ได้ประโยชน์อันสูงสุดของการมาเกิดเป็นมนุษย์ |
| แสงสว่างส่องทางชีวิต จันทร์ 27 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง หลับตาของเราเบาๆ ค่อนลูก พอสบายๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตานะจ๊ะ แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง |
| จุดเริ่มต้น จันทร์ 27 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง หลับตาของเราเบาๆพอสบายอย่าบีบเปลือกตาอย่ากดลูกนัยตาหลับตาพริ้มๆหน้ายิ้มๆผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย พระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์(หลวงพ่อธัมมชโย)ตามหลักวิชาธรรมกาย |
| ภารกิจของชีวิต ศุกร์ 24 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง เป็นการฝึกสมาธิเบื้องต้น ทำให้ปลดกังวลคลายความผูกพันกับทุกสิ่ง ต้องปล่อยวางในช่วงที่เราจะนั่งสมาธิรวมใจหยุดนิ่งเบาๆสบายที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 |
| ที่สุดของการแสวงหา พฤหัสบดี 23 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง หลับตาของเราเบาๆพอสบายอย่าบีบเปลือกตาอย่ากดลูกนัยตาหลับตาพริ้มๆหน้ายิ้มๆผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย(พระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์(หลวงพ่อธัมมชโย)ตามหลักวิชาธรรมกาย) |
| ต้นทางแห่งความหลุดพ้น พฤหัสบดี 23 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง หลับตาของเราเบาๆพอสบายอย่าบีบเปลือกตาอย่ากดลูกนัยตาหลับตาพริ้มๆหน้ายิ้มๆผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย(พระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์(หลวงพ่อธัมมชโย)ตามหลักวิชาธรรมกาย) |
| จุดเริ่มต้นของความสุข พุธ 22 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง เรานำใจมาวางที่ศูนย์กลางกายขยับร่างกายให้ถูกส่วนจะได้ไม่ปวดไม่เมื่อย ทำใจให้แช่มชื่นให้ผ่องใสไร้กังวลในทุกสิ่งให้คลายความผูกพันในทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตามทั้งปลด ปล่อย วางทุกสิ่ง |
| กายธรรมนำสุขมาให้ อังคาร 21 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง ให้นั่งขัดสะหมาดเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายให้นิ้วชี้ข้างขวาจรดหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆหลับตาของเราเบาๆค่อนลูกคล้ายเราใกล้จะหลับ |
| กายพระรัตนตรัย พุธ 22 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง ให้นั่งขัดสะหมาดเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายให้นิ้วชี้ข้างขวาจรดหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆหลับตาของเราเบาๆค่อนลูกคล้ายเราใกล้จะหลับ |
| วิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น อังคาร 21 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง สมาธิเบื้องต้นนี้เป็นการฝึกใจหรือนำใจเข้าไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่7เหนือสะดือ2นิ้วมือทำใจนิ่งๆว่างๆสบายๆ ถ้าใจผ่องใสไม่เศร้าหมองสุคคติเป็นที่ไปแต่ถ้าใจหมองทุคติเป็นที่ไป |
| ที่พึ่งของใจ อาทิตย์ 19 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง นั่งสบายๆเบิกบานให้แช่มชื่นให้สะอาดบริสุทธิ์ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามให้ปลด ให้ปล่อยให้วางทำใจของเราว่างๆและรวมใจไปหยุดนิ่งๆนุ่มๆที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 |
| กายพระรัตนตรัย ศุกร์ 17 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง ต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆคนนะลูกนะ ให้นั่งขัดสะหมาดเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายให้นิ้วหัวแม่มือข้างขวาจรดหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักสบายๆ |
| แสงสว่างส่องทางชีวิต ศุกร์ 17 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง ต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสะหมาดเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆๆ |
| กายธรรมนำสุขมาให้ พฤหัสบดี 16 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง ทำใจให้แน่แน่วตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆคนนะลูกนะ ทำใจให้ว่างๆให้คลายความผูกพันกับทุกสิ่งไม่ว่าเป็นคนสัตว์สิ่งของธุรกิจการงานบ้านช่องการศึกษา |
| ที่สุดของการแสวงหา พฤหัสบดี 16 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง ทำใจว่างๆรวมใจไปหยุดนิ่งนุ่มๆเบาๆที่ศูนย์กลางกายของเราที่อยู่เหนือสะดือของเรา2นิ้วมือและมีเส้นด้าย2เส้นที่ตัดกันที่ศูนย์กลางกายฐานที่7เป็นจุดเริ่มต้นไปสู่พระนิพพาน |
| ตามรอยพระศาสดา พุธ 15 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง เป็นการฝึกสมาธิเบื้องต้นปรับท่านั่งให้พอเหมาะพอดีสำหรับตัวเราและทำใจให้เบิกบานทำใจให้สะอาดสดใสคลายความผูกพันทิ้งทุกอย่างวางทุกสิ่ง |
| ที่พึ่งของใจ พุธ 15 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง หลับตาของเราเบาๆพอสบายอย่าบีบเปลือกตาอย่ากดลูกนัยตาหลับตาพริ้มๆหน้ายิ้มๆผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายพระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์(หลวงพ่อธัมมชโย)ตามหลักวิชาธรรมกาย |
| ทุุกข์ในภพสาม พุธ 15 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง เป็นการฝึกสมาธิเบื้องต้น ทำให้ปลดกังวลคลายความผูกพันกับทุกสิ่ง ต้องปล่อยวางในช่วงที่เราจะนั่งสมาธิรวมใจหยุดนิ่งเบาๆสบายที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 |
| แสงสว่างส่องทางชีวิต จันทร์ 13 ธ.ค. 53 ชม 32,767 ครั้ง สมาธิเบื้องต้นทำให้ใจสงบนิ่งและนำใจมาวางที่ศูนย์กลางกาย แต่ที่ผ่านมาเรานำใจไปวางที่ต่างๆไม่มีความสุขเลยเพราะเราไม่รู้ว่าศูนย์กลางกายอยู่ที่ไหน |
